Turinys:
Video: 48-erių Jennifer Lopez Pasakojo, Kaip Ji Išlaiko Aukščiausią Formą
2024 Autorius: Henry Pass | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 13:58
Panašu, kad J. Lo pavyko pergudrauti laiką: šiandien 48-erių aktorė atrodo beveik geriau nei karjeros aušroje. Puiki figūra, sušvelninta oda ir beveik nepriekaištingos formos nepalieka abejingų. Ir jei skeptikai periodiškai bando apkaltinti dainininkę per dideliu fotošopo naudojimu, išlieka faktas: priešingai visiems gamtos dėsniams, ji atrodo puikiai. Pasak gerbėjų, kaltas J-Law romanas su gražuoliu Alexu Rodriguezu, santykiais, su kuriais diskutuoja visas Holivudas. Dainininkė akivaizdžiai pradėjo atrodyti geriau ir įsimylėjusi tapo pastebimai gražesnė. Sužinojome pagrindines Lopezo grožio paslaptis, kuri apipila kiekvieną išvažiavimą.
Maistas
Pagrindinė žvaigždės dietos taisyklė yra visiškas cukraus ir druskos atmetimas. Jay Lo mano, kad žmogaus organizmas šių medžiagų pakankamai gauna iš vaisių ir daržovių. Beje, garsenybė yra didelė vegetariškos dietos gerbėja, kuri padėjo jai atsikratyti sunkiausių 3–4 kilogramų. Beje, dabar J. Lo nieko sau neneigia, bet dieną valgo maždaug 5 kartus ir mažomis porcijomis.
Sportas
Verta paminėti, kad kelerius metus žvaigždės trenerė buvo Holivudo ekspertė Tracy Anderson, kurios klientai yra Shakira, Gwyneth Paltrow ir Madonna. 2008 m. Andersonas padėjo J. Lo numesti 14 kg per intensyvias sprinto triatlono treniruotes. Dabar Davidas Kirschas užsiima dainininkės kūnu. Treneris tvirtina, kad per užsiėmimus bando derinti skirtingų raumenų grupių pratimus, taip pat jėgos ir kardio apkrovas: atsispaudimai, pritūpimai, šuoliai ir kikbokso elementai. Vienas efektyviausių ir efektyviausių pratimų intervalinėse treniruotėse yra burpee - specialus funkcinis atsispaudimas.
Grožio patarimai
Pagrindinė Jay Lo grožio paslaptis - dešimt valandų miego kasdien. Aktorė įsitikinusi, kad suplanuotas miego grafikas ne tik padidina darbo efektyvumą, bet ir teigiamai veikia odos būklę. Taip pat dienos metu garsenybė išgeria 1,5 litro vandens, medituoja ir naudoja kvėpavimo praktikas. Daugiau nei 10 metų aktorė negeria kavos ir retai geria alkoholį, nes yra tikra: tik vanduo gali prailginti odos jaunystę. Tarp mėgstamiausių aktorės kosmetikos procedūrų yra cheminis pilingas, kurį ji nuosekliai atlieka kartą per metus. Tuo tarpu visuose interviu Jennifer tikina, kad niekas neturi įtakos moters grožiui, kaip vidinė harmonija.
Rekomenduojamas:
„Ji Palietė Daugelio širdis“: Princai Williamas Ir Harry Pasakojo, Kaip Sužinojo Apie Savo Motinos Mirtį
Tuo sunkiu metu šeima atėjo į pagalbą broliams
Selenos Gomez Stilistai Pasakojo, Kaip Pasiekti Tobulą Blondinę Kaip Dainininkę
Pasirodo, kad Kurtas Cobainas buvo jų įkvėpimo šaltinis
„Jie Apkabino Ir Plepėjo“: Vakarėlių Svečiai Pasakojo, Kaip Bradas Pittas Pasveikino Jennifer Aniston
Yra vilties
Brado Pitto Ir Jennifer Aniston Vestuvėse Kalbėjusi Dainininkė Pasakojo, Kaip Dabar Vystosi Jų Santykiai
Daugelis vis dar tiki porų susijungimu
Alexas Rodriguezas Ir Jennifer Lopez Pasakojo Apie Vestuvių Rengimąsi Karantine
„Mes turime keturis scenarijus“