Turinys:

"Atidėliojimas Yra Tik Dar Vienas Smegenų Būdas". Maša Yankovskaja, Kaip Organizuoti Darbo Dieną Namuose
"Atidėliojimas Yra Tik Dar Vienas Smegenų Būdas". Maša Yankovskaja, Kaip Organizuoti Darbo Dieną Namuose

Video: "Atidėliojimas Yra Tik Dar Vienas Smegenų Būdas". Maša Yankovskaja, Kaip Organizuoti Darbo Dieną Namuose

Video: "Atidėliojimas Yra Tik Dar Vienas Smegenų Būdas". Maša Yankovskaja, Kaip Organizuoti Darbo Dieną Namuose
Video: "Apie tave": kiek kelionės iš tiesų duoda dvasiai ir žmogaus vystymusi? 2024, Kovas
Anonim
Image
Image

Menininkės Mašos Yankovskajos studija yra tiesiai jos bute, todėl, skirtingai nei mes, biuro darbuotojai, karantinas ne tiek paveikė jos gyvenimo būdą. „Harper's Bazaar“paklausė Mašos apie tai, kaip prisitaikyti dirbant namuose ir kodėl gėdytis savęs dėl atidėliojimo yra beprasmiška.

Mano rutina paprasta: pirmoje dienos pusėje piešiu, antrą palieku bendravimui. Tai susirašinėjimas, sutarčių pasirašymas, susitikimai ir socialiniai renginiai. Dabar socialinė reikalų dalis išnyko ir kūrybai buvo skirta labai daug laiko. Taigi ryte dažniausiai ignoruoju pranešimus apie susirašinėjimą, kad susikaupčiau savo darbe. Nuolat blaškantis, sunku vėl ir vėl pasinerti į procesą. Be to, šiomis akimirkomis jus lenkia atidėliojimas.

Kūrybinis darbas yra sunkus, nes galvoje nuolat sukasi daugybė minčių ir idėjų, o tu nevalingai išsiblaškei. Būkite sau draugas ir vedantis balsas. Dažnai kalbuosi su savimi dvasia: „Taigi, reikia dirbti. Maša, mes dažysimės “. Ir tada: "Gerai padaryta, tapiau, galite išgerti arbatos".

Galiu ką nors atidėti ilgam, arba galiu pereiti į kitą kraštutinumą ir dirbti putomis, kad vakare suprasčiau, kad esu siaubingai išsekusi ir galiu tik atsigulti ir užmigti. Tačiau manau, kad tame yra pusiausvyra. Atidėliojimas yra tik dar vienas smegenų darbas. Ilgai kovojau su ja, bet galų gale supratau, kad kūryboje be jos neapsieisi.

Image
Image

Paverskite atidėliojimą meditacija:

  • Pridėkite prie jo gražių atributų: veido kaukę, rankų kremą.
  • Vietoj televizijos laidų atkreipkite dėmesį į vidų ir ieškokite ten kažko įdomaus.
  • Yra daugybė pagrindinių atsipalaidavimo būdų. Padėkite jogos kilimėlį prie savo stalo ir kas 20 minučių atsikelkite nuo kompiuterio, kad sušiltų ir išsitiestų.
  • Galite išgerti arbatos, pasivaikščioti (man ypač patinka išeiti prieš miegą). Metodai atrodo banalūs, tačiau jie gerai padeda.
  • Aš taip pat padariau taisyklę praleisti vėlų vakarą be programėlių.
  • O mums dar nėra uždrausta lankytis, tad pakvieskite draugus pavakarieniauti ir pabendrauti.

Padėtis padeda tinkamai sureguliuoti. Mano dirbtuvės yra išimtinai darbo erdvė, nėra nieko linksmo, išskyrus garso sistemą. Net knygos yra apie meną. Lygiagrečiai aš visada kažko klausau. Garsiąsias knygas, įvairius interviu sugeriu su malonumu - „Arzamos“prenumeratos apie meną, filosofiją ir antropologiją. Informacinius dalykus kainuosi su muzika, tai leidžia blaškytis. Tuo pačiu metu visada žinau, kad turiu pagrindinį verslą - rašau paveikslėlius, kurie atliekami neatsižvelgiant į aplinkybes.

Rekomenduojamas: